Wir verbringen eine gemeinsame Yoga- Zeit während der Du die Möglichkeit findest nach der Geburt zur Ruhe zu kommen, Zeit für Dich zu haben, aufzutanken, Dein Körpergefühl zu stärken und wieder in Deine Kraft zu kommen. Die Yogahaltungen sind angepasst an die Bedürfnisse nach der Entbindung. Die Rückbildung wird gefördert, die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt. Integrierte Entspannungsphasen sorgen für eine ausgeglichene Yogapraxis.